【心灵点灯】
对于学习挫折，有的人因对挫折缺乏心理准备，产生严重的心理失衡，影响正常的生活和身体的健康；有的人能够正确认识，把它当作是一次教训或转折，很快便能从中振作起来。那么，高中生应该怎样有效改善自己的学习挫折感呢？
1.重新认识自我
重新认识自我，分析自己的长处和弱点，积极调整自己过分自信的心态，调整学习取向，确立正确的人生目标；正视现实，不沉溺于幻想与失落之中，对学校和文理科的选择要有一个正确的认识与评估。
【故事调节】
有这样一个男孩，他从小就是一个注重平衡发展的学生。他每一科成绩都维持中上等，运动也在行，但称不上明星球员，颇有创作天分，但若要作个真正的艺术家，却不怎么热衷，在考大学时，语文成绩几乎与数学成绩不相上下。
在他大一时，所选的全是科学课程，还打算主修理论物理。（他那望子成龙的父亲是个很实际的人，他说，学物理可以，但是理论两个字要去掉）
一年后，做儿子的发现，物理学动人之处在于抽象的部分。
父亲的忧虑没维持多久，儿子到了三年级又有了新想法，他虽喜欢数学的井然有序，但受不了那冷冰的感觉。于是又决定改攻艺术。（这时，素来忠实的父亲禁不住自问：“我们到底是哪里错了？”）